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弘扬抗疫精神、护佑心理健康

——合肥45中森林城校区开展社区医生进校园活动讲座
【字体: 】 【编辑日期:2020/10/10】 【作者/来源:邓晓宇】 【阅读:】

为进一步提高学生心理素质,促进学生身心健康和谐,宣传普及正确看待压力、缓解压力有效方法,深入开展心理健康教育。20201010,四里河街道社区卫生白菜大全自动送彩金 医务工作者走进合肥市四十五中森林城校区,为我校九年级学生开展奥门银河123567com,澳门威尼斯商人网投“弘扬抗疫精神、护佑心理健康”知识讲座。帮助同学们关注心理健康和心灵成长,提高心理素质,缓解学习压力。

四里河社区阳光心理工作室的主要开创者、国家二级心理咨询师刘蕾首先通过游戏与同学们互动,并由此分别简述了焦虑是什么,焦虑的具体表现,以及焦虑的由来,如何走出焦虑的误区,焦虑背后的原因。其次,合肥市第四人民医院、四里河社区儿童青少年心理健康发展分中心负责人朱丽“如何快速有效缓解压力”“理智面对学习与家庭关系中的压力”等角度,结合一些实际案例讲述压力的分类,缓解压力的方法。

这次讲座有益于中学生正确面对和疏解心理压力,有助于他们获得健康的心理以及健康的人生。

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